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暑くなるとさっぱりとした飲み物を飲みたくなりますよね。  そこでおすすめなのがレモネード。ミネラルやビタミンを摂取できますよ。  自家製のシロップをこしらえる方も多いですが、実はレモネードには味がいくつもあることをご存知ですか？&nb...

糖尿病予備軍の筆者が、再検査に向けてリングフィットで運動をしたところ、1ヶ月で腹筋が割れ、糖代謝異常も改善したためここに記しておきます。  糖代謝異常改善のために運動せざるを得なかった理由や、運動にリングフィットを選択し腹筋が割れるま...

体の健康は気にしても、髪の健康を気にしない方は意外と多いです。  髪のパサつき、白髪、薄毛等が気になっていませんか？それらは、頭皮の汚れによるものかも。  この記事では頭皮による髪の傷みについて、それを改善する頭皮マッサージ、おす...

ポストに投函される大量のチラシ。重要書類を紛失したり、処分する手間がかかるため困っている方も多いのでは？  このような不要なチラシは「チラシお断り」と掲示することで回避可能です。賃貸であれば跡の残らない魔法のテープとの併用がおすすめ。...

長時間のデスクワーク等で肩こりに悩む方も多いのでは？そんな方におすすめしたいのがリングフィットです。  リングフィットは肩こり改善に効果的ですが、その理由は肩こりの4つの原因を改善できるため。  実際にリングフィット生活を送り、肩こ...

ヘアケア事業を展開するアデランスによると、1回のヘアドライにかける時間は男性で平均3分、女性は5〜10分。 女性の10分を1年間で見た場合3650分、年間およそ60時間も費やしていることに。  速乾の鍵を握るのはタオルドライにあります。その理由やお...

Aさん 花粉症はただの風邪だよ Bさん 数ヶ月耐えたら乗り越えられるよ なんて考えている方はいませんか？ 筆者も花粉症を発症していたものの、10年間放置してきました。が、とうとう病院に行きました。 花粉症の症状を放置することで、多くの時間を無駄に...

よく探し物をしている方は要注意です。人が一生で探し物をする時間は52日であるという驚きのデータがあるからです。 更には、探し物をすることで本当にしたい作業の時間が30％も削がれるのだそう。  この記事では、探し物の弊害と解決策をご紹介して...

一般的に花粉症と言うと、2月中旬頃から飛散が始まるスギ花粉を思い浮かべる人が多いと思いますが、風邪の症状と混同しやすいという特徴もあります。 では、どのような症状が出た場合に病院に行くべきなのかご説明していきたいと思います。 この記事はこん...

ゲームには終わりが訪れるものですが、「リングフィットアドベンチャー（通称：リングフィット）」に終わりはありません。 このフィットネスゲームを始めるなら今です。  その理由は、場所を選ばずに本格的な運動を取り入れられるからです。 実際にリ...